Dorn-Breuss-Massage
"Im Falle einer Krankheit schaue man zuerst auf die Wirbelsäule."
Dieser überlieferte Ausspruch von Hippokrates, dem Urvater der Ärzte, ist heute noch genauso richtungsweisend und aktuell
wie in der Antike. Jeder von uns kennt Ausdrücke wie "Kein Rückgrat haben", "Viel auf dem Buckel haben", "Von Sorgen gebeugt" – hierin spiegelt sich die "tragende Rolle" unserer Wirbelsäule wieder.
In unserer heutigen Zeit, die geprägt ist von Hektik und Stress, gönnen wir uns immer weniger Phasen in denen unser Körper sich entspannen und regenerieren kann. Hinzu kommen Bewegungsmangel und Fehlbelastungen, was letztlich zu Verspannungen in der Rückenmuskulatur und Fehlstellungen der Wirbelsäule führen kann.
Die sanfte Rücken- und Gelenkpflege nach Dorn
| Der Sägewerk-Betreiber und Landwirt Dieter Dorn aus dem Allgäu hat vor gut 30 Jahren aus sich selbst heraus das begonnen zu ertasten und zu erfühlen, was sich später zur DORN-Methode entwickelte. |  |
Bei dieser inzwischen sehr bekannten sanften, dynamischen Massage nach Dieter Dorn werden Muskelverspannungen im Bereich vom Kreuzbein, über die Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule bis zur Halswirbelsäule erspürt, und unter Eigenbewegung des Klienten mit geringem Druck ausgestrichen. Die Beweglichkeit wird gefördert und die Arbeit der Selbstheilungskräfte aktiviert.
Ergänzt wird die Massage mit einfachen, schnell zu erlernenden Selbsthilfeübungen, welche mit dem Klienten am Ende der ersten Anwendung eingeübt werden.Diese Übungen sind für einen dauerhaften Erfolg sehr wichtig und so kann jeder von uns selber etwas für sich tun.
Es ist empfehlenswert nach solch einer Massage reichlich reines Wasser zu trinken und basische Bäder zu nehmen, um die Ausleitung der dabei gelösten Schlacken zu unterstützen.
Die ideale Ergänzung zur Dorn-Methode:
Massagetechnik für Rücken nach Rudolf Breuss
Entwickelt wurde die Breuss-Massage von dem Österreicher Rudolf Breuss (1899-1990), der der Überzeugung war, dass es keine degenerierten, sondern lediglich unterversorgte Bandscheiben gibt.
Bei dieser sanften Rückenmassage wird reichlich Johanniskrautöl, als Träger der Sonnenenergie, entlang der Wirbelsäulenmuskulatur einmassiert, welches das Gewebe elastisch machen und insbesondere die Bandscheiben wieder nähren soll. Dabei findet eine sanfte Dehnung der Wirbelsäulenmuskulatur statt, so dass gestaute Energie wieder in Fluss gebracht wird und körperliche oder seelische Blockaden sich sanft lösen können. Diese Massage dient der ganzheitlichen Vorsorge für eine gesunde Wirbelsäule, zur Entspannung und Regeneration. Meist wird die Breuss-Massage in Vorbereitung oder als Abschluss zur Dorn-Massage angewendet, kann aber durchaus auch allein und beliebig oft angewendet werden.
Wichtig ist eine ruhige und entspannte Atmosphäre, so dass der Klient "die Seele baumeln lassen" kann.
